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细胞健康才是真的健康

     发布时间:2018-02-23 09:05     浏览次数:63    

  1665年,英国科学家罗伯特胡克利用自己发明的一台显微镜,观察到生物的最基本结构,并把他们命名为细胞。随着科学技术的不断深入发展。18世纪,德国科学家施莱登和施旺指出人体的一切功能都是由细胞完成的。从此,人类对生命的研究进入了细胞时代。

  为什么说“养生就是养细胞,细胞好,健康才好”?

  人之所以会生病,会衰老,主要原因就是体内细胞功能衰退、损伤或死亡。举例来讲:

  如果肝细胞感染了病毒,不正常了,那么肝脏就会生病;如果肺细胞感染了细菌,不正常了,那么肺就会生病,出现肺炎、气管炎等;如果胃的细胞不正常了,那么胃就会生各种各样的胃肠病;……

  所以,哪个器官的细胞不正常了,哪个器官就会生病。疾病康复就是要修复受损的细胞,更替死亡的细胞。延缓衰老、促进康复的办法就是恢复细胞的功能,提高细胞的再生能力。这就是为什么营养和医学工作者、生物学家都要去学习、研究细胞的根本原因。只有掌握了细胞的生命和活动规律,我们才能战胜疾病,延缓衰老。

  细胞健康三要素--再生、激活、调节

  1、细胞再生

  从细胞再生的角度,应该如何理解“养生就是养细胞,细胞好,健康就好”的道理呢?我们的身体至少由60万亿个细胞构成,其中的绝大部分细胞都要定期更新。

  红血球一般能存活120天;肝脏细胞大约150天;胃肠道黏膜细胞只能存活2到3天;味蕾由50个味觉细胞构成,10天到14天就更新一次;肺部表面的细胞必须每隔2到3周进行自我更新;心脏的细胞在我们的一生中至少要更新2到3次。

  身体就像是房子,如果老的细胞死亡了,那么就好比这幢房子有许多墙砖坏了,如果没有新的墙砖来更新维修,必将是一幅破破烂烂的样子,成为危房。而表现在身体上就会出现各种衰老现象和退行性疾病。比如,老年人常见的贫血症就是红细胞少了,关节炎就是软骨细胞再生不足,肌肉萎缩就是骨骼肌细胞调亡了,心、肝、脾、肺、肾功能下降,以及抗病力下降,也都与细胞再生能力不足有关。细胞总量减少了,人体就像是火炉缺少了煤。火炉因少煤而不旺,人体则会因为细胞减少而各器官功能下降,老年人、老病号总会觉得浑身乏力、懒的动弹,不是这疼,就是那疼,整个人都会是病恹恹的。人体超过70%的细胞死亡而得不到再生时,我们的生命也就终结了。

  疾病造成的细胞损伤,必须通过细胞修复和再生促使疾病康复。

  2、细胞的激活

  我们生活、学习和工作中一切正常的活动,都需要细胞的“努力”工作才能实现,如果细胞懒洋洋的甚至出现消极怠工或者罢工,我们的身体就会出现各种各样的问题。比如,心脏的心肌细胞不努力工作,我们就会心率过缓脉搏无力;胃肠的细胞不努力工作,胃肠蠕动无力,消化液分泌不足,我们就会便秘、腹胀、食欲不振;内分泌腺体细胞不努力工作,就会导致本应该被消耗了的血糖、血脂没有被消耗,而是残留在血液中,从而导致高血糖、高血脂;肌肉和关节细胞不努力工作,我们就会觉得浑身无力、肌肉酸痛、患上慢性关节炎。此外,我们的皮肤干燥、手足冰凉、毛发稀少、记忆力下降、智力下降等问题也都是人体的相关部位的细胞不努力工作造成的,这时,最重要的是要给细胞补充特定的系统营养,让细胞吃饱、吃好。只有这样,细胞的新陈代谢才能正常,就像汽车加了油才能跑的道理是一样的。所以细胞的激活和汽车加油是一样的。只有细胞努力工作了,心肌供血改善了,胃肠功能正常了,该代谢的血脂、血糖代谢掉了,人体就健康了。

  总而言之,给细胞提供系统的营养,是激活、加速细胞的新陈代谢,增强细胞的工作能力、抵抗能力、战斗能力的根本!

  3、细胞的调节

  具体地说,细胞的调节就是通过营养干预,使细胞功能处于或恢复到稳定状态。值得一提的是,对于整个人体来讲,人体功能的实现是通过全身器官、组织细胞的调节最终实现的,而人体功能调节的本质是细胞调节。所以,细胞调节绝不是仅仅调理局部损伤的细胞,同时还要调节全局一一人体八大系统。当全局与局部的调节达到一个平衡状态,我们的身体才能处于一个生理稳态。

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